Boeken & DVDs » Fitness

Ontwikkel uw balans met het Gymstick balanskussen/wiebelkussen. Op dit kussen kunt u staand of zittend oefeningen doen. Het profiel van het kussen stimuleert uw bloedsomloop tijdens het trainen. Dit is een goed hulpmiddel voor flexibiliteit en stabiliteit oefeningen, maar ook om motorische vaardigheden te verbeteren en de bewegingsmogelijkheden van uw enkel te vergroten. Het helpt u dus bij het herstellen van enkel en knie blessures. Het is ook prima te gebruiken als kussen op uw kantoorsto(...)

Geniet van de beweging en verbrandt calorieën met de Gymstick fitness hoepel met DVD. Deze grijs-oranje hoepel weegt 1,5 kilo en heeft een diameter van 100 centimeter. Oefenen met de Gymstick fitness hoepel met DVD is goed voor uw coördinatie en de ontwikkeling van de spieren van uw torso.

Een nieuwe en innovatieve manier om uw kracht en stabiliteit te trainen. De Gymstick fitness bag met DVD veiliger, veelzijdiger, comfortabeler en gemakkelijker te verplaatsen dan traditionele gewichten en medicijnballen die bij krachttraining worden gebruikt. Deze onverslijtbare, zachte en flexibele bags kunnen zowel binnen als buiten worden gebruikt, op ieder oppervlak. Ze zijn geschikt voor alle leeftijden en fitness niveau's en combineren oefeningen van de kettlebell, medicijnbal, barbel(...)

Met de Gymstick fitness trampoline traint u uw beenspieren en gewrichten, maar ook de rest van uw lichaam. Tijdens het springen gebruikt u uw buikspieren en rugspieren en verbetert u uw coördinatie. Natuurlijk is de Gymstick fitness trampoline ook geschikt om kinderen van hun overtollige energie af te helpen. Deze trampoline telt uw sprongen en meet de tijd dat u springt en traint. U krijgt ook weerstand kabels die aan de trampoline zijn te bevestigen en een DVD met een complete set oe(...)

De Gymstick Pilates ring met fitness DVD is zacht en comfortabel om te gebruiken. De flexibele ring is voorzien van een beschermende anti-slip laag en twee gevoerde pads om je armen of benen grip te geven. Deze ring is gemakkelijk mee te nemen en ook buitenshuis eenvoudig te gebruiken. Op de Gymstick pilates fitness DVD staan onder andere oefeningen om met de pilates ring de stabilisatie van je torso en je houding te verbeteren.

De Weider crunch trainer is speciaal ontworpen om je boven-, midden-, onder- en zijbuikspieren optimaal te trainen. Je traint in een minimale tijdsbesteding per dag voor een gespierde en platte buik! De unieke hoofdsteun van de crunchtrainer ondersteunt je hoofd en nek tijdens het trainen zodat je automatisch in de juiste houding traint en je nek ontziet. In de Nederlandse handleiding staan oefeningen voor alle trainingsniveaus van beginners tot gevorderden. Als extra motivatie kun je gebru(...)

Deze set van twee Gymstick verzwaarde fitness ballen 1kg met DVD geeft sporters een handige aanvulling op het trainingsprogramma en helpt mensen die revalideren om gericht armen, benen, billen of buik te trainen. Op de DVD vindt u een grote hoeveelheid gerichte oefeningen en originele ideeën om nog beter gebruik te maken van uw fitness bal. De set Gymstick verzwaarde fitness ballen 1kg met DVD bestaat uit twee ballen die gemakkelijk in de hand liggen en een DVD. De fitness ballen zij(...)

De Gymstick Nordic Walking gym met fitness DVD bestaat uit weerstandskabels die aan polsbanden zijn bevestigd. Aan de andere kant van de kabels zitten padded velcro straps die gemakkelijk aan uw Nordic Walking stokken zijn vast te maken. Hiermee tovert u uw Nordic Walking stokken in een oogwenk om in een weerstand training apparaat. De Gymstick Nordic Walking gym met fitness DVD is op te bergen in de bijgeleverde heuptas, en op die manier gemakkelijk mee te nemen. Een fitness DVD en een ins(...)